Po pierwsze - weź się za przysiady bo 120kg dla 90kg chłopa to śmiech na sali. Jasne? :-D Dlaczego miałbyś nie usiąść na dupie? Prop nie boli a można go lecieć i cały rok. Jednak ze względu na częstotliwość iniekcji lepiej zrobić to na cypio. Rozłożysz sobie dawkę tygodniową na 2 x pn/czw i będzie ok. Kalorie na minus, jakiś spalacz z johą na [...]
Jarko... hehehe dlaczego pedalskiego? Raczej dziecinnego... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , okoliczności są wyjątkowe, damy rade bo nie damy się [...]
[...] klutni... i tylko nie mow "co wolno wojewodzie to nie tobie smrodzie" Tomazzo Ty masz fiola na punkcie tego Arnolda? Burg masz racje , fajna ta fota Spice, tylko dlaczego ona Ciebie ignoruje? Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna [...]
hmm @ Sava9e dzieki za pokazanie ze mozna czytac ze zrozumieniem dlaczego psiz ejak pisze nawet jak sie ze mna zgadza jedynei czesciowo. co do dyplomacji mam jej dosc na codzien a tu po prostu jakos nie moge zniesc jak to jest ze w tym kraju najwiecej ludzi sie zlatuje i najchetniej jak jest okazja zgnoic kogos-MAMED nawet bez w sumie zastanawiana [...]
[...] przybyl, a oportunistow wlasnym slowem zgani. Irek nie oslabiaj mnie. Na temat walizek i kul mozna duzo opowiadac, a takze o pewnych dziwnych zamianach (wytlumacz to TL dlaczego mial miec gorzej bo Ty chciales miec lepiej). Ale to nie jest miejsce od tego. Tracisz stary charakter. Ty wiesz o czym mowie, reszta nie musi... Fajnie, ze masz [...]
[...] przyrost masy. ? / najlepszą jest dieta Ja chcę poprostu przytyć a nie mogę. Przyznam sie szczerze że nie zwracam zbytnio uwagi na to co jem ... / sam odpowiedziałes sobie dlaczego masa nie idzie Kiedy ostatnio byłem w sklepach z odżywkami to w jednym sklepie powiedzieli mi że na początek gainer a w drugim że nie gajner a białko.... / na [...]
[...] lasu i zakopala. mi sie nic nie stalo ale to chyba byla mafia niemiecka mieli bmw***** ze ciemno bylo i nie widzialem marki ale napewno mieli bmw bo mafia zazwyczaj ma bmw a dlaczego to pisze morał: nie jezdzic rowerem po balkoniku ! wiec uwazaj jak idziesz przez las bo co chwile mozna spotkac jakas mafie ktora cie wrzuci do bagarznika pobije do [...]
dlaczego taki duzy odstep 5h miedzy pierwszymi posilkami, ja bym umarl z glodu chyba, jedzac co 3 h metabolizm nie zwalnia, szybciej sie dotniesz... ja mam u siebie 2450 kcal rozlozone na 8 posilkow, i mierze sie co tydz, w tym tyg -1 w talii i -2 cm na boczkach.. bez utraty wagi i miesni :) aaaa i ilosc wegli u Ciebie na kolecje masakra, ja bym [...]
[...] chrześcijaństwa, judaizmu itp itd. Tam Ci powiedzą: "my mamy objawienie a jak Ci się nie podoba to goń się. I tak skończysz w piekle" - ot miłosierdzie Pytasz, dlaczego zatem wielu filozofów sympatyzujących z buddyzmem nie uważa się za buddystów. Jest kilka powodów. Np Ireneusz Kania powiedział kiedyś, że w zasadzie to wyznaje [...]
[...] na testa niż okresowo bić hcg? Chodzi mi przede wszystkim o podniesienie jakości życia i funkcjonowania ogólnego, żeby była jasność (ale jeśli można wykorzystać i inne profity takiego cyklu naprawczego to dlaczego by nie skorzystać, stąd rozkminka nad wyższością testosteronu nad hcg). Zmieniony przez - robaczekrobaczek w dniu 2019-10-21 13:27:57
Sesja Andrzeja. Witajcie, Andrzej wziął udział w sesji zdjęciowej dla Poundout'a. Zobaczcie co z tego wynikło. Zapraszamy do obejrzenia - FitMax Team http://pl.fitmax.pl/article/pl/sesja-andrzeja-308.html SFD/Images/2015/7/29/f04007c1b9cc4958b0e4cd88e44776dd.jpg SFD/Images/2015/7/29/86f62aed3305438ba95e49c5c9bdde87.jpg -------------------- [...]
a no pewnie, jest jeszcze pare sposobów ;-) , ale dlaczego żylaki niz bezpłodność? Można tez np życie albo bezpłodność, nie wpisywałam bym jednak paniki w ten temat bo daleko to nie zaprowadzi ;-)
Na Twoim miejscu założyłbym post w "odchudzaniu". Tutaj ludzie doradzą Ci raczej w kwestii masy czy redukcji a nie ekstremalnej redukcji. Rozumiem, że o taką chodzi, skoro musisz "zakładać" ile mama waży. Weź pod uwagę, że nawet ze zwykłego przyzwyczajenia przyjmujemy pewne proporcje białka czy tłuszczy zakładając trening [...]
Złapałem się na tym, że w bardzo stereotypowy sposób myślałem o kulturystyce, a nie doceniłem wagi i roli długości treningu, stażu. . Tego jak wiele można byłoby osiągnąć mając predyspozycje i poświęcając się temu w dużym stopniu. W innych dziedzinach życia to działa. Dlaczego w kulturystyce miałoby być inaczej ?? Masz tu dużo racji. Sam się o [...]
[...] umiejętności (np specyficzny sposób treningu nóg dla baiji) i charakterystycznego dla tych styli sposobu walki to jest dla mnie strata czasu. Przy okazji wyjaśnię dlaczego mam takie nie inne zdanie. Młody czlowiek w chinach ma opcję uczenia się tradycyjnego systemu, i odmian sportowych oraz zmodernizowanych w instytucie wu shu no i: [...]
Dlaczego zaraz siłownia ma się kojażyc z koksem? A jeśli juz to dlaczego koks ma się kojażyć konkretnie z TAKIM koksem? Nie uważam żeby wypowiedź odnośnie dopingu zbyt wiele wnosiła do dyskusji. chociaż może tak jest, w takim wypadku mógłbyś rozwinąc myśl A co do przewagi techniki nad brutalną siłą, to wystarczy spojrzec na Royca Gracie i pierwsze [...]
[...] różnych tematach,zapraszanie nowych forumowiczów do konkursów. Nagrody za konkursy to także reklama. Także uczestnicy poprzednich edycji w jakiś sposób też to reklamowali To dlaczego są takie efekty ,jakie są? Każdy ma na to jakąś odpowiedź-najprostrza i najbardziej powierzchowna-bo nic nie było(bo nic nie widziałem) ,albo ,że wszystko było źle [...]
Iza - nic nie kontroluję, ale to minimum aktywności staram sie wykazywać. Jak jest głosowanie - głosuję zawsze. Jesteś od niedawna - więc tego nie wiesz. Głosowałam na pierwszą KNL chyba z 3 lata temu. Dlaczego wielu codziennie aktywnych użytkowników chociażby tego działu nie głosowało? Nie wiem. Moze można się zapytać? Rozumiem,ze wzięcie udziału [...]
Ten twój trening to recepta na przetrenowanie! Jak można na jednej sesji zrobić noi i klatkę, a na drugiej atakować zajechane barki i triceps. Zadam tobie pytanie; Dlaczego kolarze nie mają tak wielkich nóg jak kulturyści?
[...] fajter) zaczęli pewne rzeczy optymalizować, modyfikować, weryfikować pewne techniki pod kątem ich zastosowania w walce i na trudnym, oporującym przeciwniku? Tylko pytanie dlaczego żadna z chińskich szkół Białego Żurawia nie zasłynęła gdzieś wybitnej klasy fajterami, skoro system ma taki potencjał? Co więcej jak patrzę na ten klip i na tę [...]